Kategoriarkiv: Tävlingar

Serieomgång 1 i Nässjö 2011

Tre bänkpressare (Johan Lejon, Magnus ”59:an” Carlsson och Karl-Erik ”Karlos” Malmberg) samt sju styrkelyftare (Mathias Helgesson, Oskar Dahl, Anders Björkståhl, Jimmy Karlsson, Daniel Sjöberg, Kalle Mattson samt Caroline Odsell) begav sig till Nässjö för att ställa upp i serieomgång 1 och försöka hjälpa laget klättra i rankingen igen.

Lejon mäktade med stabila 200kg och kompanjonerna 59:an och Karlos hjälpte till att dra in poäng till laget med 170kg var. Detta gav totalt 352,84 poäng till bänklaget som därmed hamnar på en förstaplats i division 1.
Det här resultatet har även potential att förbättras ännu mer till nästa tävling då Karlos har haft lite problem med armbågen å det senaste. Ljus utsikt för bänklaget alltså. Det var en hel del styrkelyftare som ställde upp den här gången, lite korta utdrag:

* Mathias Helgesson: 285-190-250 = 725 kg. Knäböjen på 300kg följde med upp men blev dessvärre underkänd på grund av otillräckligt djup. Mathias har varit drabbad av diverse skador sedan en tid tillbaka så det måste ha varit en lättnad för honom att kunna prestera tävlingsrekord i både knäböj och bänkpress och dessutom rekord i Wilkspoäng (422,93 poäng).
* Oskar Dahl: 277,5-182,5-260 = 720 kg. Oskar gjorde som vanligt en stabil tävlingsinsats och drog in flest poäng till laget (431,41 poäng).
* Anders Björkståhl: 220-140-250 = 610 kg (raw). Anders lyfte alltså utan utrustning och grejade ett kval till SM i klassiskt styrkelyft. Även Anders har varit skadedrabbad så den här insatsen får han allt vara nöjd med. Anders drog även in 353,44 poäng till laget.
* Jimmy Karlsson: 210-140-250 = 600 kg (raw). Ännu en stabil rawtävling från Jimmys sida, SM-kvalet i klassiskt styrkelyft säkrat och han drog även in 384,57 poäng till laget. Marklyftet var inte fullt lika bra som det brukar vara på grund av lite ovana vid tunga vikter under toppningen, men det ska nog reda sig till SM.
* Daniel Sjöberg: 240-100-240 = 580 kg. Det unga nyförvärvet Daniel lyckades med sin imponerande insats dra in välbehövliga 407,35 poäng till laget. Detta var även Daniels första tävling så det kan bara bli bättre.
* Kalle Mattson: 160-100-170 =430 kg (raw). Kalle (även känd som Västbygg) tävlade också klassiskt och gjorde där tävlingsrekord i knäböj med 30kg, gött.
* Caroline Odsell: 97,5-62,5-137,5 = 297,5 kg (raw). Personligt rekord i alla grenar och rekord i wilkspoäng får väl klubbens enda damlyftare ändå vara nöjd med? Kroppsvikten var även den lägsta på tävling hittills (69,95 kg) och kvalet till SM i klassiskt styrkelyft är säkrat.

Med dessa resultat lägger sig SL-laget på en andraplats i allsvenskan, med lite slit under kommande tävlingar ska det gå att kämpa sig upp i elitserien i år. Det gjordes även 3 st kval till SM i klassiskt styrkelyft i Lund, stabilt. Nästa serieomgång sker i maj, och klubbmedlemmarna ska träna hårt till dess. One down, three to go.

Julbocken (2010)

SM i bänkpress 2010

Johan Lejon begav sig i helgen till Jönköping för att tävla i SM i bänkpress. Med sig hade han ett gäng klubbkamrater från GKK för coachning och övrigt stöd. Johan var lite osäker på att deltaga i tävlingen då formen inte hade varit lika bra som den var före Veteran-EM. Det högsta godkända lyftet blev 197,5kg vilket räckte till en stabil fjärdeplats i viktklass -82,5kg (och väldigt nära ett brons). Nästa gång, när formen är med honom, sitter säkerligen en pallplats!

Serieomgång 1 på Slottskogsvallen 2010

Decenniets första serieomgång gick av stapeln den lördagen den 23:e januari i GKK:s egna lokaler. GSK och Borås AK var inbjudna.

Först ut var bänkpressarna Johan Leijon, Nicklas Molander och Fredrik Westlund.

Johan Leijon klarade 180 och 187,5 kg för att sedan gå upp och göra ett bra försök på 200 kg. Nästa gång sitter den!

Nicklas Molander var lite för ivrig i sitt första lyft på 200 och missade signal. Han gick om på 200 och klarade det galant. 210 kg begärdes i trejde och sista och den satt den med!

Fredrik Westlund klarade 180 kg i första, 190 kg i andra och var inte långt ifrån drömgränsen 200 kg i sitt tredje försök. Även här är det bara en tidsfråga innan 200 kg flyger upp.

Sedan var det dags för styrkelyftarna – Oskar Dahl, Mathias Helgesson, Erik Flodihn, Anders Björkståhl och Henrik Svedberg. Henrik som är bänkpressare ställde upp och plockade lite extra poäng till laget, som bara var fyra man.

Mathias, Erik och Anders lyfte RAW, d.v.s. utan material, med ambitionen att kvala till SM i klassisk styrkelyft.

Oskar Dahl som numera tävlar i klass 100 kg hade en riktigt bra dag. Han klarade 270 kg i knäböj med mersmak, 170 kg i bänkpress vilket också inte var maxtungt. Ett marklyft på 272,5 kg gav honom 712,5 kg totalt och personbästa på poäng. Marklyftet var även personbästa på tävling.

Mathias Helgesson, klass 110 kg, som tävlade utan material inledde med en lätt knäböj på 200 kg. Han klarade sedan 220 i andra för att sedan avstå sitt tredje försök och ladda inför bänken. Bänken gick inte helt enligt planerna då bara ingångsvikten på 140 kg gick upp. 150 var lite för tungt denna dag och nu krävdes ett rejält marklyft för att klara kvalgränsen på 607,5 kg. Mathias klarade 220 i första och höjde sedan till 247,5 kg, en vikt som Mathias hissade upp utan vidare. Kvalgränsen var nådd och Mathias gjorde ett litet bonus-försök på 255 i sista försöket, men det blev lite för tungt. Grattis till SM-kvalet, Mathias!

Erik Flodihn, klass 100 kg (som också tävlade utan material) fick inte ut max denna dag och klarade bara ingångsvikten i knäböj på 180 kg. 190 i andra var lite för grund och 195 i sista blev lite för tungt. Paradgrenen bänkpress gick bättre där Erik klarade samtliga lyft med 145 kg i topp. Erik drog sedan bara ett marklyft på 210 kg.

Anders Björkståhl (f. 1992) klass -125 kg, även han utan material, gjorde en riktigt bra tävling. Han klarade samtliga knäböjar på 200, 210 och 217,5 kg. Han klarade sedan 130 och 137,5 kg i bänk. Sista lyftet på 140 blev lite för tungt. Sedan var det dags för paradgrenen marklyft där Anders inledde med ett lätt lyft på 245 kg. För att klara kvalgränsen begärdes 267,5 kg. Lugne Anders blev kvar i uppladdningsrummet och in kommer något sorts monster (som för övrigt såg ut som Anders) och vräker upp vikten. 267,5 kg gav 622,5 kg totalt och ett SM-kval som grädde på moset. Bra jobbat Anders!

Bänkpressaren Henrik Svedberg, klass 75 kg, ställde upp och tog den sista platsen i styrkelyftlaget (också han utan material). Henrik gjorde en knäböj på 80 kg. I bänken blev det mer vikt och 130 åkte upp i första. En Göta-Älvbro-imitation (rumplyft) på 135 gav underkänt. Henke laddade om och klarade vikten i tredje. I marklyftet inledde Henke med 120 kg, sedan 140 och 152,5 kg i sista (som för övrigt var personbästa). 362,5 kg totalt gav laget lite extra poäng. Tack Henke!

Lagpoäng

Allsvenskan bänkpress
Lyftare/poäng

Henrik Svedberg 96,88
Oskar Dahl 104,46
Fredrik Westlund 108,61
Johan Lejon 125,70
Nicklas Molander 126,38

Elitserien styrkelyft
Lyftare/poäng

Oskar Dahl 437,7
Mattias Helgesson 358,68
Anders Björkståhl 355,53
Erik Flodihn 326,12
Henrik Svedberg 263,72

Junior-SM 2010

Oskar Dahl och Anders Björkståhl tog guld respektive silver på junior-SM idag 6 mars 2010.  Oskar lyfte 697,5 kg i klass -110 kg och Anders lyfte 690 kg i klass -125 kg. Ett jättegrattis till båda!

Alla resultat finns på http://www.karlstadsak.se/info/UJSM2010.htm

DM i styrkelyft på Slottskogsvallen (2010)

DM i styrkelyft ägde för GKK:arna nyligen rum på hemmaplan på Slottskogsvallen i Göteborg. Fem tappra själar kämpade in i det sista med skälvande muskler, ömmande smalben, upprivna handflator och sönderskrikna stämband för att (förutom sig själva) ge laget ett bra resultat i serietävlingarna.

Oskar Dahl var den som drog in flest poäng till laget, 420p med serien 260-187,5-252,5 vilket även innebar tävlingspers i bänkpress för Oskar. Därefter kom den gamle vapendragaren Magnus ”59:an” Carlsson till hjälp som med serien 220-150-252,5 drog in respektabla 410p till laget. Sniffandes Magnus i hälarna var Jimmy Karlsson med 409p och serien 215-150-270. Värt att anmärka på här är att Jimmy var utrustad endast med bälte som hjälpmedel.

Erik Flodihn gjorde en efterlängtad comeback på flaket, denna gång 10kg lättare i kroppen. En serie på 235-155-225 inbringade 393 välbehövda poäng till laget vilket även var poängrekord för Erik. Han dreglar nu likt en rabiessmittad hyena efter den åtråvärda manlighetsgränsen på 400p vilket inte bör vara några problem inför nästa tävling med lite hårt slit på gymet.

Sist ut var Kalle Mattson som gjorde sin andra styrkelyftstävling och även gjorde debut som lagmedlem i elitserien. Kalle presterade serien 160-97,5-190 vilket räckte för att denna gång spräcka 300p-gränsen och ge ett tävlingspers i sammanlagd vikt på stabila 25kg. Med ett sådant efternamn är framtidsutsikterna goda!

Trots en stabil insats av alla inblandade så räckte resultatet i de fyra serieomgångarna tyvärr inte till för att få GKK att hålla sig kvar i elitserien i år. Äldre förmågor har på senare tid av olika skäl slutat eller haft uppehåll med tävlandet vilket har medfört att nyförvärven i klubben har fått kämpa i motvind för att försvara gamla resultat. GKK placerar sig därför nästa år i allsvenskan men ser med glädje fram emot att för egen maskin ta laget tillbaka till där det hör hemma, i elitserien.

Klubben vill givetvis tacka domarna men också övriga inblandade för arrangemanget av tävlingen och all hjälp med saker som klovning, passning, coachning, städning, bullförsäljning med mera. Utan de osjälviska själar som outtröttligt ställer upp för den här lilla sporten hade det inte varit möjligt att genomföra några tävlingar. GKK blickar nu med svällande muskler och håriga bringor in mot framtidens horisont där serieomgång 1 hägrar.

En del lyft från tävlingen filmades och finns att beskåda i klubbens YouTube-kanal:http://www.youtube.com/user/GoteborgsKK